πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œλΌν†΅μ‚΄ REAL λ§ˆλ…€μŠ€ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœλ™μ›ν™ˆν‘Έλ“œ
31kcal
100gλ‹Ή
5.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.0g
지방
250mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰31.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.3g (2%)
λ‹Ήλ₯˜3.3g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.3g (4%)
지방0.0g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.3g (22%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨250.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-02)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν°μ‚΄μƒμ„ λ―Έμ—­μ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
ν°μ‚΄μƒμ„ λ―Έμ—­μ±„μ†Œμ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
μˆœλ‘λΆ€μ‹œκΈˆμΉ˜μ±„μ†Œμ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
흰살생선λͺ¨λ“¬λ²„μ„―μ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μ•„μ΄μ— κ·ΈλΌμš΄λ“œ λΉ¨κ°„λ§ˆλ…€μŠ€ν”„ ν† λ§ˆν† μΉ˜ν‚¨
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œλΌν†΅μ‚΄ REAL λ§ˆλ…€μŠ€ν”„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν•œλΌν†΅μ‚΄ REAL λ§ˆλ…€μŠ€ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 31kcal | JunKangWorld