πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„λͺ¬λ“œ μŠ€ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ ν‘Έλ₯Έκ°€μ‘±
82kcal
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1.9g
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지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰82.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.4g (4%)
λ‹Ήλ₯˜2.3g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.9g (3%)
지방3.1g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방1.7g (11%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨251.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ–‘λ°˜λ“¬λΏλ‹¨ν˜Έλ°•μ£½
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
된μž₯μ†ŒμŠ€μƒˆμ‹ΉλΉ„λΉ”λ°₯(λ°₯별도)
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g
μˆ˜μ‚Όμ‚Όκ³„μ£½
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
귀리곀약λ°₯
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
μ§„κ°€κ°€ν‰μž£μ£½
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•„λͺ¬λ“œ μŠ€ν”„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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