πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ²Œμ‚΄μŠ€ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ‹ μ„Έκ³„ν‘Έλ“œ μŒμ„±κ³΅μž₯
22kcal
100gλ‹Ή
3.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.2g
지방
447mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰22.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.3g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.7g (3%)
지방0.2g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.5g (23%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨447.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ»¬λ¦¬ν”ŒλΌμ›Œλ°°μ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
22kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
ν‘μž„μžμ•„μš±μ±„μ†Œμ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
22kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
μˆœλ‘λΆ€ν‘μž„μžμ±„μ†Œμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
22kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
μ»¬λ¦¬ν”ŒλΌμ›Œλ‘œλ©”μΈκ°μžλ°°μ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
22kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
μ‹œλž˜κΈ°λœμž₯κ΅­
22kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ²Œμ‚΄μŠ€ν”„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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