πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§ˆλ…€μŠ€ν”„ ν† λ§ˆν† λΉ„ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ—μŠ€ν”Όμ”¨μ‚Όλ¦½ 청주곡μž₯
55kcal
100gλ‹Ή
9.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.6g
지방
260mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰55.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.5g (3%)
λ‹Ήλ₯˜1.8g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.0g (5%)
지방0.6g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.5g (17%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨260.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ• ν˜Έλ°•μ–΄λ¬΅λ“€κΉ¨λ³ΆμŒ
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
당근채 볢음
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λ‹­κ³ κΈ°μ˜μ–‘μ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g
μƒˆμš°κ³ κ΅¬λ§ˆλ³ΆμŒ
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g
이연볡)μ€‘ν™”κ°€λ“λ„μ‹œλ½
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§ˆλ…€μŠ€ν”„ ν† λ§ˆν† λΉ„ν”„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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