πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

우�぀� μ΄νƒˆλ¦¬μ•ˆμ‹ μˆ˜ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜RESURSLLC
350kcal
100gλ‹Ή
70.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.5g
지방
320mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰350.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό70.0g (22%)
λ‹Ήλ₯˜5.0g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.0g (27%)
지방1.5g (3%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨320.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

우�぀� 렌즈콩 μˆ˜ν”„
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g
우�぀� 완두콩 μˆ˜ν”„
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
κΉ€μΉ˜λˆ„λ£½μ§€κ΅­λ°₯
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g
μŒ€λ―ΈμŒ λ°€ν‚€νŠΈ
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
우�぀� ν˜Όν•© 콩 μˆ˜ν”„
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

우�぀� μ΄νƒˆλ¦¬μ•ˆμ‹ μˆ˜ν”„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
우�぀� μ΄νƒˆλ¦¬μ•ˆμ‹ μˆ˜ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 350kcal | JunKangWorld