πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν…€λΈ”μŠ€ν”„ 양ꡬ μ‹œλž˜κΈ°λœμž₯κ΅­

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ™λ¦Όν‘Έλ“œγˆœ
315kcal
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61.1g
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15.5g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰315.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό61.1g (19%)
λ‹Ήλ₯˜13.9g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.5g (28%)
지방3.8g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.1g (14%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜μ΄λ‹€κ³€λ“œλ ˆλ‚˜λ¬Όλ°₯&λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄νλΈŒ
315kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μ§„λΌˆν•΄μž₯κ΅­
315kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 34.0g
μ˜€λšœκΈ°λ‹­λ°±μˆ™λˆ„λ£½μ§€νƒ•
315kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
seareal μ†μ΄ˆν™κ²Œλ―Έμ—­κ΅­
315kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.2g
λ―Έλ―Έλ„€ μ»΅μž‘μ±„
315kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν…€λΈ”μŠ€ν”„ 양ꡬ μ‹œλž˜κΈ°λœμž₯ꡭ와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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ν…€λΈ”μŠ€ν”„ 양ꡬ μ‹œλž˜κΈ°λœμž₯κ΅­ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 315kcal | JunKangWorld