πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§ˆλΌνƒ•

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ λ§ˆμ΄μ…°ν”„
256kcal
100gλ‹Ή
17.4g
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6.4g
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17.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰256.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό17.4g (5%)
λ‹Ήλ₯˜0.7g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.4g (12%)
지방17.9g (33%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방31.2g (208%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€μ§•μ–΄λ³ΆμŒ
256kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.7g
μŠ€μΏ¨μ‰ν”„ λ¬Έμ–΄λͺ¨μ–‘ 감자말이
256kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
ν•«μ•€μΏ‘ λ–‘κ΅­μ• λ°₯ 사골
256kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
μ–Œμ΄λ°€ 피쉬볼
256kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
ν¬ν…Œμ΄ν†  μƒλŸ¬λ“œ ν¬λ‘œμ™€μƒ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
256kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§ˆλΌνƒ•μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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