πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°˜λ“―ν•œμ‹ κ°ˆλΉ„μœ‘κ°œμž₯

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜νƒœμ›μ‹ν’ˆμ‚°μ—…γˆœ
65kcal
100gλ‹Ή
3.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.0g
지방
266mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰65.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.6g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.4g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.6g (12%)
지방3.0g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방15.0g (100%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨266.0mg (13%)
칼슘22.0mg (3%)
μ² λΆ„0.7mg (6%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†Œκ³ κΈ°λƒ λƒ μ΄μ°¬
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.1g
μ•„μ΄λ‘λΆ€κ°•λœμž₯
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
λ§€μš΄ν•΄μ‚°λ¬Όκ³€μ•½λ¦¬μ‘°λ˜
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
[λΉ„λΉ”λ°₯용 κ³ λͺ…] λ‹Ήκ·Όλ³ΆμŒ
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
λ‹­κ³ κΈ°μ²­κ²½μ±„λ³ΆμŒ
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°˜λ“―ν•œμ‹ κ°ˆλΉ„μœ‘κ°œμž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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