πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

어탕

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)신사강
34kcal
100gλ‹Ή
1.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.1g
지방
296mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰34.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.9g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.5g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.9g (3%)
지방2.1g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.9g (26%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨296.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ―Όλ¬Όκ³ κΈ° 남도 어탕어죽(λ©Έκ· μ œν’ˆ/λ ˆν† λ₯΄νŠΈ)
34kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μΉ˜ν‚¨&λ³‘μ•„λ¦¬μ½©μ»€λ¦¬μŠ€ν”„
34kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g
μͺ½μͺ½λ°•μ‚¬ ν•œμš°μ°ΉμŒ€μ£½
34kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g
μ²­κ²½μ±„μ±„μ†Œνƒ€λ½μ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
34kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g
ν”„λ ŒμΉ˜ μ–΄λ‹ˆμ–Έ μˆ˜ν”„
34kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

어탕와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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어탕 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 34kcal | JunKangWorld