πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‚°μ²œ 어탕

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜ν–‡μ‚΄λ°”λ‹€
34kcal
100gλ‹Ή
5.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.7g
지방
415mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰34.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.6g (2%)
λ‹Ήλ₯˜0.1g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.4g (3%)
지방0.7g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방11.2g (75%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨415.0mg (21%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ―Όλ¬Όκ³ κΈ° 남도 어탕어죽(λ©Έκ· μ œν’ˆ/λ ˆν† λ₯΄νŠΈ)
34kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μΉ˜ν‚¨&λ³‘μ•„λ¦¬μ½©μ»€λ¦¬μŠ€ν”„
34kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g
μͺ½μͺ½λ°•μ‚¬ ν•œμš°μ°ΉμŒ€μ£½
34kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g
μ²­κ²½μ±„μ±„μ†Œνƒ€λ½μ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
34kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g
ν”„λ ŒμΉ˜ μ–΄λ‹ˆμ–Έ μˆ˜ν”„
34kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ‚°μ²œ 어탕와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ‚°μ²œ 어탕 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 34kcal | JunKangWorld