πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§›μžˆλŠ” κ³„λž€κ΅­

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μƒλ―Έμ‹ν’ˆ(μ£Ό)
353kcal
100gλ‹Ή
41.8g
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29.9g
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7.3g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰353.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό41.8g (13%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ29.9g (54%)
지방7.3g (14%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방233.3g (1555%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.5g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-27)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

멸치 μŒ€κ΅­μˆ˜ μ†Œμ»΅
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.6g
λ―Έμ—­κ΅­
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.9g
μ’…κ°€μ§‘λ©ΈμΉ˜μŒ€κ΅­μˆ˜
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g
λ§ˆνŠΈν‚Ή ν™©νƒœλΆμ—‡κ΅­λ°₯
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g
μž”λ©ΈμΉ˜μΊμŠˆλ„›λ³ΆμŒ
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 29.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§›μžˆλŠ” κ³„λž€κ΅­μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ§›μžˆλŠ” κ³„λž€κ΅­ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 353kcal | JunKangWorld