πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•Œνƒ•

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ•μˆœλ„€ν‘Έλ“œ
45kcal
100gλ‹Ή
3.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.8g
지방
189mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰45.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.4g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.9g (7%)
지방1.8g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방1.3g (8%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨189.0mg (9%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μˆœν•œν•˜μ΄λΌμ΄μŠ€
45kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
λ°₯μƒˆμš°μ• ν˜Έλ°•λ³ΆμŒ
45kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ†Œκ³ κΈ°μ•Όμ±„μ£½
45kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
μ†Œκ³ κΈ°μ£½
45kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
μ•ˆλ™μ°Έλ§ˆμ£½
45kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•Œνƒ•μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ•Œνƒ• 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 45kcal | JunKangWorld