πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ”λ§˜ ν•œλΌλšλ”± μ‹œμ›ν•œ μž”μΉ˜ λˆ„λ£½μ§€

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λ”λ§˜
369kcal
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-
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰369.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό76.1g (23%)
λ‹Ήλ₯˜0.9g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.8g (20%)
지방2.3g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.5g (23%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-24)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μΌλ ‰νŠΈλ‘œλ§¨κ³ μΆ”μž₯λΉ„λΉ”λ°₯
369kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
3λΆ„μ—μ•„μ΄ν•œλΌλ‹¨ν˜Έλ°•
369kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
λ¦¬μ‘°λ˜ν’κΈ°
369kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
μ‹œκΈˆμΉ˜λœμž₯λˆ„λ£½μ§€κ΅­λ°₯
369kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.8g
μ˜μ–‘λ°˜μ°¬ λ©ΈμΉ˜μ•„λͺ¬λ“œλ³ΆμŒ
369kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.8g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ”λ§˜ ν•œλΌλšλ”± μ‹œμ›ν•œ μž”μΉ˜ λˆ„λ£½μ§€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 369kcal | JunKangWorld