πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ”œλ¦¬λ²„λ§ κ°ˆλΉ„νƒ•

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœ νƒœμ’…μ—ν”„λ””
33kcal
100gλ‹Ή
2.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.1g
지방
303mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰33.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.6g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.8g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.2g (6%)
지방1.1g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방13.2g (88%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨303.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-07-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°”λ§˜μ΄ λ§Œλ“  브둜콜리
33kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
μš°μ—‰κ°μžμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
33kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
μž₯ν„°κ΅­λ°₯
33kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g
μƒˆμš°κ²Œμ‚΄λ‘λΆ€μ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
33kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g
λ°”λ§˜μ΄ λ§Œλ“  μ½œλ¦¬ν”ŒλΌμ›Œ
33kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ”œλ¦¬λ²„λ§ κ°ˆλΉ„νƒ•μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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