πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°”λ₯Έ μ–Όν°λ„κ°€λ‹ˆνƒ•

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ§„ν•œμ‹ν’ˆ
31kcal
100gλ‹Ή
1.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.2g
지방
202mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰31.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.2g (0%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.6g (7%)
지방1.2g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방6.0g (40%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨202.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-12-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‚˜μ£Όμ‹κ³°νƒ•
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
버섯듀깨미역ꡭ
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
λ°”λ§˜μ΄ λ§Œλ“  양솑이버섯
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
자λͺ½μƒλŸ¬λ“œ
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
윑개μž₯
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°”λ₯Έ μ–Όν°λ„κ°€λ‹ˆνƒ•μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ°”λ₯Έ μ–Όν°λ„κ°€λ‹ˆνƒ• 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 31kcal | JunKangWorld