์ค์ง ์์ก์ ๊ณจ
์ฆ์์ํ๋ฅ์ฆ์์ญ์ทจยทํธ์์ํ๋ฅ์ฃผ์ํ์ฌ๋์ผ์ง์ํ
30kcal
100g๋น
1.7g
ํ์ํ๋ฌผ
4.3g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.0g
์ง๋ฐฉ
130mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋30.0kcal (2%)
ํ์ํ๋ฌผ1.7g (1%)
๋น๋ฅ0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง4.3g (8%)
์ง๋ฐฉ1.0g (2%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ13.3g (89%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.3g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ130.0mg (7%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-10-15)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
ํ๋ฏธ๋๋ถ์์ฑ์ฃฝ๋ฐํคํธ(์์ ์ธ)
30kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 2.2g
ํฐ์ด์์ ๊น๊ฐ๋ฃจ๋ฐฐ์ถ์ฃฝ๋ฐํคํธ(์์ ์ธ)
30kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.5g
์ ํธ๋ฐ์ฌ๊ณผ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ์ฃฝ๋ฐํคํธ(์์ ์ธ)
30kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 1.1g
์๋ฉธ์น์ผ์์ฑ์์ฃฝ๋ฐํคํธ(์์ ์ธ)
30kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 2.5g
ํฐ์ด์์ ๋น๊ทผ์ํ์ฃฝ๋ฐํคํธ(์์ ์ธ)
30kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.3g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ค์ง ์์ก์ ๊ณจ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋