πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κΉ€μΉ˜μ°Œκ°œλνŒμ™•

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λ‚˜λ„μ‰ν”„
55kcal
100gλ‹Ή
10.0g
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2.0g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰55.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방1.0g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.0g (20%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-04-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹­κ³ κΈ°μ˜μ–‘μ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g
μ†Œκ³ κΈ°μ£½
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
μ†νŽΈν•œμ•Όμ±„μ£½
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
생λͺ…콩죽
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g
μŒ€λˆˆ μ°ΈμΉ˜μ‹œκΈˆμΉ˜μ£½
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κΉ€μΉ˜μ°Œκ°œλνŒμ™•μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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