πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–‘λ°˜ λ§€μ½€μ­ˆλŒ€μƒˆ 전골

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœν›„λ“œμ›
174kcal
100gλ‹Ή
16.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
9.8g
지방
596mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰174.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.5g (5%)
λ‹Ήλ₯˜4.5g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.9g (9%)
지방9.8g (18%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방45.0g (300%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨596.0mg (30%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-06-23)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μŠ€νŒΈκ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.4g
λ‰΄ν¬λž©λ§ˆμš”μœ λΆ€λ°₯λ°”
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g
λ‹¨ν˜Έλ°•μƒλŸ¬λ“œ
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
냉면 윑수, 농좕
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g
κ³ μΆ”κΉ€μžλ°˜μ–‘λ…λ°₯
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ–‘λ°˜ λ§€μ½€μ­ˆλŒ€μƒˆ 전골와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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μ–‘λ°˜ λ§€μ½€μ­ˆλŒ€μƒˆ 전골 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 174kcal | JunKangWorld