πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ³„λž€μ°œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ„œλ―Όμ—ν”„엔씨
142kcal
100gλ‹Ή
2.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.1g
지방
261mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰142.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.1g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.9g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.1g (18%)
지방10.1g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방329.0g (2193%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨261.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

봄동주꾸미비빔λ°₯
142kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
λ„€κΌ¬λ°₯ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ κΉ€μΉ˜ κ³€μ•½λ³ΆμŒλ°₯
142kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
열무보리비빔λ°₯
142kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
μ†Œμ΄μ§œμž₯μŠ€ν¬λž¨λΈ”λ°₯
142kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
λ„€κΌ¬λ°₯ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μƒˆμš° κ³€μ•½λ³ΆμŒλ°₯
142kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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