πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΌˆμ—†λŠ” μ†Œκ°ˆλΉ„μ°œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ§„ν•œμ‹ν’ˆ
89kcal
100gλ‹Ή
7.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.4g
지방
498mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰89.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό7.8g (2%)
λ‹Ήλ₯˜5.6g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.2g (17%)
지방2.4g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방23.0g (153%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨498.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-14)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μΉ˜ν‚¨λ°λ¦¬μ•ΌλΌλ³ΆμŒλ°₯
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
μ˜μ–‘λ°˜μ°¬λ‹­κ³ κΈ°ν˜Έλ°•λ³ΆμŒ
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.4g
보물섬 μ—°μžŽλ°₯
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g
μ˜€λ¦¬μ§€λ‚  νŒŒμΈμ• ν”Œλ³ΆμŒλ°₯
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
μ§‘μœΌλ‘œONμš©λ‘λ™μ‹μ–‘λ…μ­ˆκΎΈλ―Έμ•„μ£Όλ§€μš΄λ§›
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λΌˆμ—†λŠ” μ†Œκ°ˆλΉ„μ°œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λΌˆμ—†λŠ” μ†Œκ°ˆλΉ„μ°œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 89kcal | JunKangWorld