πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

톑톑μ˜₯수수

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœν‘Έλ“œμ½”μ•„
258kcal
100gλ‹Ή
33.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.3g
지방
228mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰258.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό33.3g (10%)
λ‹Ήλ₯˜14.0g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.5g (6%)
지방12.3g (23%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.0g (47%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©10.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨228.0mg (11%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-11-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‘°μ΄μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±β…‘
258kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
μ§„λ―Έμ±„λ³ΆμŒ
258kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.9g
λ‚œλ°˜μ—κ·Έν•„λ§
258kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
λ½€λ‘œλ‘œ 사골떑ꡭ
258kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
λ™κ·Έλž‘λ•‘
258kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

톑톑μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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