πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€ν”„λΌμ΄μŠ€λ”μž˜λŠ˜μ–΄λ‚˜λŠ”μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ΄μ§€ν‘Έλ“œ
270kcal
100gλ‹Ή
34.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.0g
지방
483mg
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰270.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό34.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방10.0g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.0g (27%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨483.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΉ„λΉ„κ³  ν•΄λ¬ΌνŒŒμ „
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ „
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μ œμ£Όλ‹΄λ”°κ³ μ‚¬λ¦¬λ¬Έμ–΄μ£½
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μ΄μ’…μž„μœ‘μ „
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.1g
μœ μ–΄μŠ€λ”μ˜μ•Ό
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€ν”„λΌμ΄μŠ€λ”μž˜λŠ˜μ–΄λ‚˜λŠ”μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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