๋ˆˆ๊ฝƒ์น˜์ฆˆ๊ณ„๋ž€๋ง์ด

์ฆ‰์„์‹ํ’ˆ๋ฅ˜์ฆ‰์„์„ญ์ทจยทํŽธ์˜์‹ํ’ˆ๋ฅ˜ใˆœ์Šˆํผ๋ฉ”์ด์ปค์ฆˆ ์ œ2์„ผํŠธ๋Ÿดํ‚ค์นœ
213kcal
100g๋‹น
14.4g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
11.1g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
8.9g
์ง€๋ฐฉ
306mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰213.0kcal (11%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ14.4g (4%)
๋‹น๋ฅ˜1.1g (1%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ11.1g (20%)
์ง€๋ฐฉ8.9g (16%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ12.2g (81%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ2.2g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ306.0mg (15%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2025-02-18)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ˆˆ๊ฝƒ์น˜์ฆˆ๊ณ„๋ž€๋ง์ด ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 213kcal | JunKangWorld