πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μž₯λͺ¨λ‹˜ λ–‘μŒˆλ§μ΄

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ§€ν‘Έλ“œ
277kcal
100gλ‹Ή
31.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.0g
지방
228mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰277.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό31.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜2.6g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.0g (15%)
지방13.0g (24%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방13.0g (87%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨228.0mg (11%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŒμ»΅μ—°μœ κ½ƒκ΅¬λ§ˆ
277kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.4g
μΏ‘νƒμ§œνŒŒκ²Œν‹°λ§›κ΅­λ¬ΌλΌλ³Άμ΄
277kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
μš°μ‚Όκ²Ή λ§ˆλΌμƒΉκΆˆ
277kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
놀뢀 냄비 λΆ€λŒ€μ°Œκ°œ
277kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.7g
νŒμ»΅μ—°μœ κ½ƒκ΅¬λ§ˆ
277kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μž₯λͺ¨λ‹˜ λ–‘μŒˆλ§μ΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 277kcal | JunKangWorld