간편 고등어구이 칼로리는 얼마인가요?

간편 고등어구이 100g당 칼로리는 386kcal입니다.

간편 고등어구이 단백질 함량은 얼마인가요?

간편 고등어구이 100g당 단백질은 15.0g입니다.

간편 고등어구이 탄수화물은 얼마인가요?

간편 고등어구이 100g당 탄수화물은 10.0g이며, 당류는 0.0g입니다.

간편 고등어구이 나트륨 함량은?

간편 고등어구이 100g당 나트륨은 121.0mg입니다.

간편 고등어구이

즉석식품류즉석섭취·편의식품류구이푸드

386kcal

100g당

10.0g

탄수화물

15.0g

단백질

32.0g

지방

121mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량386.0kcal (19%)

탄수화물10.0g (3%)

당류0.0g (0%)

단백질15.0g (27%)

지방32.0g (59%)

지방 세부

포화지방49.0g (327%)

트랜스지방7.0g

미네랄

나트륨121.0mg (6%)

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2025-09-01)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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