πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μΉ˜ν‚¨μŠ€ν…Œμ΄ν¬λ„μ‹œλ½

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)ν˜„λŒ€ν‘Έλ“œμ‹œμŠ€ν…œ
107kcal
100gλ‹Ή
10.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.9g
지방
199mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰107.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜3.6g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.6g (27%)
지방0.9g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방21.4g (142%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨199.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μΉ΄λ΄μžλ£¨μ†Œλ°”μ •μ‹
107kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
λ°₯심흑미곀약λ°₯
107kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
μ—„λ§ˆλž‘ ν•¨κ»˜λ¨ΉλŠ” λΉ„λΉ”λ°₯ν‚€νŠΈ(λ‹­κ³ κΈ°)
107kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
μΉ΄λ΄μžλ£¨μ†Œλ°”μ •μ‹
107kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
μˆœμ°½κ³ μΆ”μž₯뢈고기&μ‚°μ±„λ‚˜λ¬Όμ†₯λ°₯
107kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μΉ˜ν‚¨μŠ€ν…Œμ΄ν¬λ„μ‹œλ½μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μΉ˜ν‚¨μŠ€ν…Œμ΄ν¬λ„μ‹œλ½ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 107kcal | JunKangWorld