πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒŒν‹°ν”Œλž˜ν„°μ •μ‹

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281kcal
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26.2g
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰281.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό26.2g (8%)
λ‹Ήλ₯˜4.6g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.5g (17%)
지방15.3g (28%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방36.7g (245%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨447.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμš°κΉ€κ°€λ£¨μ£½λ°€ν‚€νŠΈ
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.6g
진미채주먹λ°₯
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
μ†Œκ³ κΈ°μ£Όλ¨Ήλ°₯
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
톳주먹λ°₯
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
μ„œλ¦¬νƒœμ½©μ‘°λ¦Ό
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŒŒν‹°ν”Œλž˜ν„°μ •μ‹μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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