πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—ˆλ‹­μŠ¬λ¦Όλ„μ‹œλ½λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λ§ˆλŠ˜λ³ΆμŒλ°₯&λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μΉ˜μ¦ˆμ†Œμ‹œμ§€

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ„ μ •ν‘Έλ“œ
193kcal
100gλ‹Ή
22.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.7g
지방
302mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰193.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.7g (7%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.7g (14%)
지방7.7g (14%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방19.6g (130%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨302.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ½”λ‚œν–„μ°ΈμΉ˜&κΉ€μΉ˜λ³ΆμŒμ£Όλ¨Ήλ°₯
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
μ˜€μ§•μ–΄μ‚Όκ²Ήμ‚΄λ³ΆμŒλ°₯
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g
κ°ˆλ¦­μƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g
λ§ˆμš”ν¬λž©λͺ…λž€μœ λΆ€λ°₯λ°”
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
νŠΈλ¦¬ν”ŒκΉŒμŠ€ν–„λ³ΆμŒλ°₯
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν—ˆλ‹­μŠ¬λ¦Όλ„μ‹œλ½λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λ§ˆλŠ˜λ³ΆμŒλ°₯&λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μΉ˜μ¦ˆμ†Œμ‹œμ§€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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