πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°˜ν• λ§Œν•˜λ‹­ μ²­μ–‘κ°„μž₯λ‹­κ°•μ •

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)ν˜Έμ—°μ‹ν’ˆ
286kcal
100gλ‹Ή
26.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.7g
지방
422mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰286.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό26.8g (8%)
λ‹Ήλ₯˜7.8g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방14.7g (27%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방56.4g (376%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨422.0mg (21%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

양지고기
286kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.1g
샐리쿑 νŒ₯μ°°λ°₯
286kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.6g
λ†ν˜‘μ „λ³΅μ£½
286kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
λ½€λ‘œλ‘œ 사골떑ꡭ
286kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.8g
νŠΉλΆˆκ³ κΈ°λ²„κ±°
286kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°˜ν• λ§Œν•˜λ‹­ μ²­μ–‘κ°„μž₯닭강정와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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λ°˜ν• λ§Œν•˜λ‹­ μ²­μ–‘κ°„μž₯λ‹­κ°•μ • 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 286kcal | JunKangWorld