πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°„&μˆœλŒ€

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λ €κ°•
177kcal
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰177.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό34.0g (11%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.9g (3%)
지방3.7g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방37.6g (251%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨553.0mg (28%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ±΄κ°•ν˜„λ―Έλ°₯λ°” λ‹­κ΅¬μ΄λ¬΄λ§λž­μ΄ν˜„λ―Έλ°₯λ°”
177kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g
κ΄‘μ–‘μ‹μ†ŒλΆˆκ³ κΈ°λ³ΆμŒλ°₯
177kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
ν’€)참치쌈μž₯λ°₯
177kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
μ•Όμ±„λ³ΆμŒλ°₯
177kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
κ·€ν•˜λ‹€ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ λΆˆλ‹­λ³ΆμŒλ°₯
177kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ°„&μˆœλŒ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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