πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ±΄κ°•ν•œν•˜λ£¨λ₯Όμœ„ν•œμ„ μ‹

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜νš‘μ„±λ†ν˜‘κ°€κ³΅κ³΅μž₯
400kcal
100gλ‹Ή
76.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.0g
지방
32mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰400.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό76.0g (23%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.0g (29%)
지방4.0g (7%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨32.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ‘μ¦™κ°€λ“ λ°”μ‚­λ³ΌμΉ΄μΈ 
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
15κ³‘μ΄λ“€μ–΄κ°„κ±΄κ°•μ°Έλ§ˆλ°€
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
λΈŒλ‘œμ½œλ¦¬μˆ˜ν”„
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
κΉ€μΉ˜λ³΅μŒλ°₯
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
κ³„λž€λ‹¨λ°±μ§ˆμ‹μ‚¬κ·Έλ ˆμΈ
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ±΄κ°•ν•œν•˜λ£¨λ₯Όμœ„ν•œμ„ μ‹μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ±΄κ°•ν•œν•˜λ£¨λ₯Όμœ„ν•œμ„ μ‹ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 400kcal | JunKangWorld