πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‘₯선식

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ§ˆμŒν‘Έλ“œ
380kcal
100gλ‹Ή
28.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
60.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.0g
지방
220mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰380.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό28.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜2.8g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ60.0g (109%)
지방4.0g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방96.0g (640%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨220.0mg (11%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹¨λ°±ν•œλΌ
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 64.0g
ν‘μž„μžμ„ μ‹
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 60.0g
ν™κ²Œλœμž₯λˆ„λ£½μ§€μ»΅λ°₯
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
κΉ€μΉ˜μ°ΈμΉ˜λ³ΆμŒ
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
더 ν‘Έλ₯Έ μƒˆμ‹Ήλ³΄λ¦¬
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ‘₯선식와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ‘₯선식 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 380kcal | JunKangWorld