πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€ν•˜λ£¨ μžμ—°κ°€λ“ 읍천리 λ―Έμˆ«κ°€λ£¨

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ γˆœλ‘λ¦¬λ‘λ¦¬
407kcal
100gλ‹Ή
83.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.7g
지방
0mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰407.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό83.3g (26%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방3.7g (7%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨0.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

퀴노아18κ³‘λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
407kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.3g
λΈŒλ‘œμ½œλ¦¬μ°ΈκΉ¨λ‘λΆ€λ¬΄μΉ¨
407kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.2g
μ˜¬λΈ”λž™μ„ μ‹
407kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
전톡 μ˜›λ‚  λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
407kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.7g
ν•˜λ£¨30g검은콩선식
407kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ˜€ν•˜λ£¨ μžμ—°κ°€λ“ 읍천리 λ―Έμˆ«κ°€λ£¨ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 407kcal | JunKangWorld