λ°μ€ μ€λ¦¬μ§λ μμ΄
μ¦μμνλ₯μ¦μμμ·¨Β·νΈμμνλ₯νκ΄νΈλγ
408kcal
100gλΉ
53.1g
νμνλ¬Ό
29.6g
λ¨λ°±μ§
10.2g
μ§λ°©
327mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ408.0kcal (20%)
νμνλ¬Ό53.1g (16%)
λΉλ₯8.2g (8%)
μμ΄μ¬μ 8.2g (33%)
λ¨λ°±μ§29.6g (54%)
μ§λ°©10.2g (19%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©0.0g (0%)
νΈλμ€μ§λ°©1.9g
μ½λ μ€ν
λ‘€102.0mg (34%)
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨327.0mg (16%)
μΉΌμ107.0mg (15%)
μ² λΆ1.8mg (15%)
λΉνλ―Ό
λΉνλ―Ό A236.0ΞΌg
λΉνλ―Ό C1.2mg
λΉνλ―Ό D1.4ΞΌg
μ½μ°3.7ΞΌg
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2025-08-28)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
ADVERTISEMENT
λΉμ·ν μν
λ€λ₯Έ μμκ³Ό λΉκ΅
λ°μ€ μ€λ¦¬μ§λ μμ΄μ λ€λ₯Έ μμμ μμμ±λΆμ λΉκ΅ν΄λ³΄μΈμ.
λΉκ΅ νμ΄μ§λ‘ μ΄λ