์นํจ๋ธ๋ ์คํธ ์น์ฆ ๋ฒ ์ด๊ธ
์ฆ์์ํ๋ฅ์ฆ์์ญ์ทจยทํธ์์ํ๋ฅ์กด์ฟก ์ํ์ ํค์น(Johncook chef's kitchen)
268kcal
100g๋น
34.8g
ํ์ํ๋ฌผ
13.7g
๋จ๋ฐฑ์ง
8.2g
์ง๋ฐฉ
529mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋268.0kcal (13%)
ํ์ํ๋ฌผ34.8g (11%)
๋น๋ฅ3.4g (3%)
๋จ๋ฐฑ์ง13.7g (25%)
์ง๋ฐฉ8.2g (15%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ15.6g (104%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ3.5g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ529.0mg (26%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-19)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.