πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μͺ½νŒŒλž‘μ—°μ–΄λ² μ΄κΈ€μƒŒλ“œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμŠ€μœ—λ°ΈλŸ°μŠ€λž©
290kcal
100gλ‹Ή
34.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.3g
지방
415mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰290.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό34.9g (11%)
λ‹Ήλ₯˜5.7g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.3g (21%)
지방11.3g (21%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방22.6g (151%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨415.0mg (21%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ κΈ°λ“¬λΏκ³ λ‘œμΌ€
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
GS Fresh) ꡐ동전선생 μ²­κ΅­μž₯찌개
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.6g
λΌμ§€κ³ κΈ°μ™„μžμ „(냉동)
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
미트볼
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
ν—ˆλ‹ˆμΉ˜μ¦ˆν”„λΌμ΄
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μͺ½νŒŒλž‘μ—°μ–΄λ² μ΄κΈ€μƒŒλ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 290kcal | JunKangWorld