πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§€μ½”λ§€μš”μΉ˜ν‚¨μƒŒλ“œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœλΉ„μ§€μ—ν”„ν‘Έλ“œ
271kcal
100gλ‹Ή
25.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.0g
지방
542mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰271.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜0.9g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.5g (25%)
지방13.0g (24%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방27.5g (183%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨542.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κΉ€μΉ˜μ „
271kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
μ–‘κ°ˆλΉ„μŠ€ν…Œμ΄ν¬
271kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
ν–„λ²„κ·ΈμŠ€ν…Œμ΄ν¬
271kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.9g
μœ λ¦Όλ©΄λ©”λ°€κ΅­μˆ˜
271kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
ν•œν’ˆ 뢈고기 νŒŒλ‹ˆλ‹ˆ
271kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§€μ½”λ§€μš”μΉ˜ν‚¨μƒŒλ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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