πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°”μ§ˆ ν–„ 치즈 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ—μŠ€μ—˜λΉ„μ½”λ¦¬μ•„γˆœ
248kcal
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31.0g
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7.1g
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10.3g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰248.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό31.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜5.2g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.1g (13%)
지방10.3g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방19.4g (129%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨523.0mg (26%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‹ λ…„μš΄μ„Έλ–‘λ§Œλ‘£κ΅­
248kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
μ‹ λ…„μš΄μ„Έλ–‘λ§Œλ‘£κ΅­
248kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
μ†Œκ³ κΈ° λ©”λ°€μ£½
248kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
5κ°€μ§€κ΅­μ‚°κ³‘λ¬Όλ‘œλ§Œλ“  μ˜μ–‘μ°°μ•½λ°₯
248kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
μ‘΄μΏ‘λΈλ¦¬λ―ΈνŠΈλ”λΈ”ν•¨λ°•μŠ€ν…Œμ΄ν¬
248kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°”μ§ˆ ν–„ 치즈 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ°”μ§ˆ ν–„ 치즈 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 248kcal | JunKangWorld