πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μΉ˜ν‚¨ν† λ§ˆν† μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μƒŒλ“œνŒœ μ˜λ‚¨κ³΅μž₯
245kcal
100gλ‹Ή
25.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.9g
지방
426mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰245.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.2g (8%)
λ‹Ήλ₯˜7.7g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.1g (13%)
지방12.9g (24%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방22.6g (151%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨426.0mg (21%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μž‘μ‹¬ν†΅λ°₯ κΉ€μΉ˜μ½˜μΉ˜μ¦ˆ
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
CK)κ°•λœμž₯μ œμœ‘λΉ„λΉ”λ°₯
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
CK)κ°•λœμž₯μ œμœ‘λΉ„λΉ”λ°₯
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
μ˜€λ¦¬μŠ€ν…Œμ΄ν¬
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
μ°ΈμΉ˜κΉ€λ°₯
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μΉ˜ν‚¨ν† λ§ˆν† μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 245kcal | JunKangWorld