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λ©œνŒ… 치즈 ν–„ & μ–΄λ‹ˆμ–Έ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ‹ μ„Έκ³„ν‘Έλ“œ 메인주방
211kcal
100gλ‹Ή
29.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.7g
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰211.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό29.1g (9%)
λ‹Ήλ₯˜3.8g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.7g (21%)
지방5.3g (10%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방23.7g (158%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨473.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-06)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ¬΄μƒμ±„λ³ΆμŒλ°₯
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μœ λΆ€μ†μŠ€νŒΈμ£Όλ¨Ήλ°₯
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
λ¬΄μƒμ±„λ³ΆμŒλ°₯
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ¬΄μƒμ±„λ³ΆμŒλ°₯
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
듬뿍 μƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ©œνŒ… 치즈 ν–„ & μ–΄λ‹ˆμ–Έ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ©œνŒ… 치즈 ν–„ & μ–΄λ‹ˆμ–Έ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 211kcal | JunKangWorld