πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μΆ˜μ²œμ‹ λ‹­κ°ˆλΉ„ & 감자 μΉ˜μ•„λ°”νƒ€ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ‹ μ„Έκ³„ν‘Έλ“œ 메인주방
230kcal
100gλ‹Ή
18.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.3g
지방
629mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰230.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό18.7g (6%)
λ‹Ήλ₯˜4.9g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.9g (16%)
지방13.3g (25%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방42.2g (281%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨629.0mg (31%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-25)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λνŒλ–‘κ΅­(νŒŒμš°μΉ˜ν˜•)
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μ•Œνƒ•
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 32.0g
λ‹€μž‡ν…Œμ΄λΈ” ν•œμš°μ•Όμ±„μ£½
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
λ ˆλ“œμ™€μΈ λΉ„ν”„μŠ€νŠœ
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
수제λͺ¨λ‘ μ „
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μΆ˜μ²œμ‹ λ‹­κ°ˆλΉ„ & 감자 μΉ˜μ•„λ°”νƒ€ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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