πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν–„ 치즈 ν¬ν…Œμ΄ν†  μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ—μŠ€μ—˜λΉ„μ½”λ¦¬μ•„γˆœ
215kcal
100gλ‹Ή
30.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.4g
지방
478mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰215.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜6.1g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.1g (11%)
지방7.4g (14%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.9g (72%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨478.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒˆμš°λ”€μ„¬
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μš”λ¦¬ν•˜λ‹€λΆˆλ‹­μΉ˜μ¦ˆμ£Όλ¨Ήλ°₯
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.6g
λ¬Όλ§Œλ‘
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
딀섬
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.1g
λ§€μ½€μΉ˜ν‚¨λ°₯λ°”
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν–„ 치즈 ν¬ν…Œμ΄ν†  μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν–„ 치즈 ν¬ν…Œμ΄ν†  μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 215kcal | JunKangWorld