πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μž‘κ³‘μƒŒλ“œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ‘―λ°ν›„λ ˆμ‰¬λΈλ¦¬μΉ΄μ œ3호 μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
268kcal
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31.7g
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰268.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό31.7g (10%)
λ‹Ήλ₯˜7.8g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방12.7g (23%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방14.1g (94%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨549.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-16)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

KκΉ€μΉ˜μΉ˜μ¦ˆν•«λ„κ·Έ
268kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.1g
μΉ˜ν‚¨μ² νŒλ³ΆμŒλ©΄
268kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
μ–Όν°λ§ˆλΌνƒ•
268kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g
μœ κΈ°λ† λ°œμ•„ν˜„λ―Έ λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
268kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.7g
μΉ˜ν‚¨λΈŒλ ˆμŠ€νŠΈ 치즈 베이글
268kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.7g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μž‘κ³‘μƒŒλ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 268kcal | JunKangWorld