πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°”λ‚˜λ‚˜μ΄ˆμ½” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μƒŒλ“œνŒœ μ˜λ‚¨κ³΅μž₯
321kcal
100gλ‹Ή
40.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
15.6g
지방
431mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰321.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό40.6g (13%)
λ‹Ήλ₯˜13.8g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.4g (8%)
지방15.6g (29%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.1g (21%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©10.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨431.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λŒ€μ™•λˆκΉŒμŠ€
321kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
ν¬λžœλ² λ¦¬μΉ˜ν‚¨ν¬λ‘œμ™€μƒμƒŒλ“œμœ„μΉ˜
321kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.2g
청정양ꡬ愛 μ‹œλž˜κΈ°ν™©νƒœν•΄μž₯κ΅­
321kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 29.2g
μ „μ£ΌλΉ„λΉ”λ–‘κ°ˆλΉ„κΉ€λ°₯
321kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.4g
λ°”λ‚˜λ‚˜μ΄ˆμ½” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
321kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ°”λ‚˜λ‚˜μ΄ˆμ½” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 321kcal | JunKangWorld