πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ• ν”ŒμžΌμΉ˜ν‚¨μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)ν˜„λŒ€κ·Έλ¦°ν‘Έλ“œμŠ€λ§ˆνŠΈν‘Έλ“œμ„Όν„°
181kcal
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20.0g
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰181.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜9.9g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.8g (16%)
지방7.3g (14%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방21.5g (143%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨508.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-07-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‘°ν₯ λ―Έλ‹ˆκ°μžμ „
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
λΉ„λΉ„κ³ κ½μΉ˜κΉ€μΉ˜μ‘°λ¦Ό
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
μ‹ λ…„λ§žμ΄λ–‘λ§Œλ‘£κ΅­
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
λ§ˆλΌνƒ•
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λΈ”λž™μˆœμ‚΄μ†Œκ°ˆλΉ„μ°œ
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ• ν”ŒμžΌμΉ˜ν‚¨μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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