πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–‘νŒŒν–„κ°μžμƒŒλ“œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ›ν‘Έλ“œλ¦Ό
264kcal
100gλ‹Ή
28.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.9g
지방
564mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰264.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό28.6g (9%)
λ‹Ήλ₯˜2.1g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.6g (16%)
지방12.9g (24%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방39.3g (262%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨564.0mg (28%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΆ€μ‚°μ™„λ‹Ή
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.6g
자반ꡬ이
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.2g
λΆˆκ³ κΈ°λ“¬λΏλΉ„λΉ”λ°₯μ„ΈνŠΈ
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g
λ³‘μ•„λ¦¬μ½©μŠ€ν”„
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.7g
삼포 ν•œλˆλΆˆκ³ κΈ°
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ–‘νŒŒν–„κ°μžμƒŒλ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ–‘νŒŒν–„κ°μžμƒŒλ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 264kcal | JunKangWorld