๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

์ œ์ฃผ ํ’€๋“œ ํฌํฌ ์†Œํ”„ํŠธ ๋ฐ”๊ฒŒํŠธ๋ฒˆ

์ฆ‰์„์‹ํ’ˆ๋ฅ˜์ฆ‰์„์„ญ์ทจยทํŽธ์˜์‹ํ’ˆ๋ฅ˜(์ฃผ)์‹ ์„ธ๊ณ„ํ‘ธ๋“œ ๋ฉ”์ธ์ฃผ๋ฐฉ
263kcal
100g๋‹น
23.1g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
11.6g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
13.8g
์ง€๋ฐฉ
479mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰263.0kcal (13%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ23.1g (7%)
๋‹น๋ฅ˜3.7g (4%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ11.6g (21%)
์ง€๋ฐฉ13.8g (26%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ29.4g (196%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ2.7g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ479.0mg (24%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-12-22)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADVERTISEMENT

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋งˆ์Œ๋‹ด์€ ํ†ณ ์ „๋ณต์ฃฝ
263kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 6.8g
(๋ฏธ์”ฝ)๋น„ํ”„ํŒŸํƒ€์ด
263kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 7.0g
๋ถˆ๊ฐˆ๋น„์ฐธ์น˜๋ฎ๋ฐฅ
263kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 8.5g
๋‹ค์ž‡ํ…Œ์ด๋ธ”์ „๋ณต์ฃฝ
263kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 6.8g
ํ•œ์šฐ์ฃฝ ๋ฐ€ํ‚คํŠธ(2ํšŒ๋ถ„)
263kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 12.5g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

์ œ์ฃผ ํ’€๋“œ ํฌํฌ ์†Œํ”„ํŠธ ๋ฐ”๊ฒŒํŠธ๋ฒˆ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์ฆ‰์„์‹ํ’ˆ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
์ œ์ฃผ ํ’€๋“œ ํฌํฌ ์†Œํ”„ํŠธ ๋ฐ”๊ฒŒํŠธ๋ฒˆ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 263kcal | JunKangWorld