πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΈŒλ ˆλ°€ λ°”μ§ˆ ν–„μΉ˜μ¦ˆ μΉ˜μ•„λ°”νƒ€ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœ 유둜베이크
262kcal
100gλ‹Ή
25.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.5g
지방
567mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰262.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.5g (8%)
λ‹Ήλ₯˜2.5g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.0g (22%)
지방12.5g (23%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방16.0g (107%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨567.0mg (28%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-26)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μš°μ‚Όκ²ΉλΆ€λŒ€μ°Œκ°œ
262kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g
μ΄μ’…μž„κ³ κΈ°μ™„μžμ „
262kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.6g
μƒˆλ²½μ‹λ‹Ή μΉ˜ν‚¨λ§ˆμš”λ°₯
262kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
μ• μŠλ¦¬ 쉬림프 λ°”μ§ˆ 생면 νŒŒμŠ€νƒ€
262kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.8g
반반치즈돈까슀
262kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λΈŒλ ˆλ°€ λ°”μ§ˆ ν–„μΉ˜μ¦ˆ μΉ˜μ•„λ°”νƒ€ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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