๋๋ถ ์ ํฌ์ผ ์๋ฌ๋(Tofu Warm Poke Salad)
์ฆ์์ํ๋ฅ์ฆ์์ญ์ทจยทํธ์์ํ๋ฅใ์ ์ธ๊ณํธ๋ ์ค์ฐ๊ณต์ฅ
163kcal
100g๋น
14.7g
ํ์ํ๋ฌผ
3.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
10.0g
์ง๋ฐฉ
262mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋163.0kcal (8%)
ํ์ํ๋ฌผ14.7g (5%)
๋น๋ฅ4.7g (5%)
๋จ๋ฐฑ์ง3.8g (7%)
์ง๋ฐฉ10.0g (18%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ3.4g (23%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.1g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ262.0mg (13%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.