πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—¬λ‘œν‚€ν‹°μ˜ 쉬림프 ν† λ§ˆν†  μƒλŸ¬λ“œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ˜³μ€
104kcal
100gλ‹Ή
17.7g
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3.9g
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1.7g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰104.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό17.7g (5%)
λ‹Ήλ₯˜9.2g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.9g (7%)
지방1.7g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방26.9g (179%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨354.0mg (18%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜μ–‘λ°₯ν‘λ―Έμƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
μΉ˜ν‚¨μΉ΄λ ˆλ°₯
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.6g
λͺ…λž€ν¬λ¦Όλ¦¬μ‘°λ˜
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
λΉ„λ²Όλ¨ΉλŠ”μ†Œκ³ κΈ°ν•˜μ΄λΌμ΄μŠ€
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
μ•Œμ°¬κ³ κΈ°λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν—¬λ‘œν‚€ν‹°μ˜ 쉬림프 ν† λ§ˆν†  μƒλŸ¬λ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν—¬λ‘œν‚€ν‹°μ˜ 쉬림프 ν† λ§ˆν†  μƒλŸ¬λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 104kcal | JunKangWorld